임신,출산/임신 금융상담사 2015. 4. 11. 21:02
어떤 여성은 간질성 발작을 약물로 조절할수 있다. 또 다른 여성은 약물 복용에도 불구하고 발작이 계속된다. 자신이 어느쪽에 속하든 상관없이 간질이 있다면 태아에게 어떤 영향을 미치게 될지 임신전에 상담을 받아보는것이 좋다. 간질을 다스리기 위해 항발작 약물을 복용하는 대부분의 여성은 건강한 아이를 낳는다. 임신 전에 간질을 통제할수 있다면 임신 중에도 성공적인 관리가 가능하다. 임신한 간질 환자중 일부는 증상 완화에 기뻐하고 또 다른 일부는 증상이 심해져 고통스러워하지만 약45%의 여성은 간질이 임신에 거의 영향을 주지 않는다 간질성 발작중 대발작은 불수의근이 움직이고 의식불명이 될수 있을 정도로 심각하다. 반면에 소발작은 이상한 기미나 저조 증상, 그리고 짧은 건망증등으로 비교적 가볍게 지나간다. 간질..
건강정보/음식 금융상담사 2015. 4. 5. 21:17
배추는 단맛에 서늘한 성질로 송채, 백채라고 하는데 열을 내려주고 가슴이 답답한 것을 풀어주며 소변을 잘 나오게 합니다. 위장과 대장, 소장의 기를 잘 통하게 하여 대변을 잘 나오게 합니다. 따라서 술을 마실때 먹으면 덜 취하게 하고 마신뒤에는 갈증을 풀어줍니다. 김치 국물도 비장, 위장을 보하고 술과 국수의 독을 풀어주며 가래를 토하게 하는 작용을 합니다. 살이 찐 분들은 몸속에 습기와 담, 기름기 등이 많이 쌓여 있고 대소변이 잘 나오지 않으며 기가 잘 소통되지 않는 공통점이 있습니다. 배추는 대소변을 잘 나오게 하고 기를 소통시켜주므로 당연히 살이 찌는 것을 막아줍니다. 반찬 가운데 유달리 김치를 많이 먹는 분들은 거의 살이 찌지 않았을 겁니다 배추는 몸이 차고 비장, 위장이 약한분이 많이 먹으면 ..
건강정보/음식 금융상담사 2015. 4. 4. 20:56
칼륨이 많이 들어 있어 몸속의 염분을 밖으로 배출하므로 고혈압 방지에도 좋습니다. 펙틴이라는 수용성 섬유질은 콜레스테롤을 분해하고 배설을 촉진하여 콜레스테롤 수치를 낮춰주므로 동맥경화 예방에 좋습니다. 또 비타민E가 많아 활성산소를 억제하는 항산화작용이 있으므로 성인병 예방과 뇌 기능 유지, 노화방지에 좋습니다. 껍질에 섬유질, 카로틴과 항산화물질이 많이 들어 있고 전분을 분해하는 효소도 들어 있어 소화가 잘되므로 껍질째 먹는 것이 좋습니다. 고구마는 맛이 달고 주성분이 전분이라서 열량이 높기 때문에 비만, 당뇨병 환자들에게 좋지 않습니다. 다만 혈당지수가 감자보다 낮고 소화가 잘 안되며 위장에 머물러 있는 시간도 많아 공복감을 줄일수 있으므로 경우에 따라 도움이 될수 있습니다. 당류가 지방으로 전환되는..
건강정보/음식 금융상담사 2015. 4. 3. 20:49
변비에 좋은 고구마 식이섬유가 많이 들어 이쓴데 불용성 섬유질은 장에 자극을 주어 연동운동을 촉진하므로 변비에 좋고 대장암과 비만 예방에도 좋습니다. 고구마를 썰면 흰 진액이 나오는데 여기에 잘라핀산이 들어 있어 변비에 좋습니다. 그렇지만 섬유질이 많은데다 아마이드라는 성분이 세균번식을 도와주므로 장내에서 발효를 일으켜 방귀가 많이 나오게 합니다. 고구마는 항암식품 노란색을 나타내는 색소인 베타카로틴이 많이 들어 있는데 몸속에 들어가면 비타민A로 바뀌게 됩니다. 베타카로틴은 주요한 항암성분으로 폐암 예방에 좋고 담배 연기나 공해 물질에 의한 발암을 방지하는데 도움이 됩니다. 비타민C가 많아 감자의 두배 정도 되므로 비타민C가 부족하기 쉬운 겨울철에 좋습니다. 특히 흡연가에게 좋은데 담배를 피우면 비타민C..
건강정보/음식 금융상담사 2015. 4. 2. 20:42
변서, 감저, 홍서, 백서, 지과등의 이름이 있는데 단맛에 약간 서늘한 성질입니다. 비, 위장을 보익하고 혈을 조화롭게 하며 장에 윤기를 주어 대변을 잘 나오게 하고 진액을 생기게 하여 갈증을 멎게 합니다. 비장, 위장이 허약하고 기가 부족하며 숨소리가 약하고 힘이 떨어질 때 삶아 먹는데 생강을 함께 넣거나 붕어, 가물치와 함께 쌂는 것이 좋습니다. 찬바람을 막아주고 얼굴색을 좋게 하는 효과도 있습니다. 변비가 있을 때는 삶거나 구워먹으면 됩니다. 가슴이 답답하고 열이 나며 입이 마를때는 날로 먹어야 합니다. 주독을 풀어주는 효능이 있어 만성 알코올 중독 치료에도 좋습니다. 배를 타고 바다를 건널때 생고구마든 익힌 고구마든 조금 먹으면 속이 편안해 진다고 합니다.
