매실장아찌 담그는방법

건강정보/음식 금융상담사 2013. 6. 5. 22:35

매실장아찌 담그는방법 매화와 매실 옛날 선비들은 매화나무를 매우 소중하게 여겼다. 그리고 매화는 선비의 정신을 지켜주고 열매는 효능이 뛰어나 몸을 살려준다고 했따. 음력2월 찬바람이 채 가시지 않은 시기에 꽃망울을 터트린 매화가 추위를 이겨내는 의연한 모습과 찬바람 속에서도 고고한 향기를 잃지 않는 강인한 기질을 선비의 정신으로 흠모했다. 그 매화의 열매가 매실이다. 매실은 이처럼 벌과 해충이 나오기 전에 꽃이 피고 열매를 맺고 벌레가 알에서 깨어나기 전에 수확한다. 이렇게 걷어드리는 청매는 꽃 못지 않게 청결함을 지닌 열매로 손꼽힌다. 이런 특성은 그 효능에서도 빛을 발한다. 5월 청매는 산매라고 부르고 식약의 효능이 뛰어나다. 다른 유실수들에 비해 풍부한 유기산과 무기질을 지녔고 특히 구연산은 과실 ..

고혈압에 좋은음식

건강정보 금융상담사 2013. 5. 30. 22:26

고혈압에 좋은음식 고혈압은 꼭 치료받아야하는 질병입니다. 만일 고혈압을 조절하지 않고 방치하면 혈압이 점점 높아지고 갈수록 악화되어 결국은 뇌졸중이나 심장질환,신부전 등과 같은 심각한 합병증으로 발전하게 됩니다. 고혈압의 치료목적은 치명적인 합병증 발현 위험을 줄이고자 하는데 있습니다 고혈압에 좋은 음식으로는 다음과 같습니다 쑥갓,귤생즙 : 흥분을 가라 앉히고 혈압을 내린다 당근 : 혈압을 내리고 성인병에도 효과가 있다 감즙,갑입자 : 고혈압,동맥경화를 막아주며 불면증을 예방한다 샐러리 생즙 : 혈압을 내린다 다시마 : 염분이 적고 칼슘이 많아 동맥경화에 좋다고 합니다. 양파 달인 물 : 동맥경화와 고지혈증을 예방하고 치료한다고 합니다 완두콩즙 : 이뇨작용을 도와 고혈압,심장병에 효과가 있다고 합니다 꽁..

[우는 아기 달래기]우는 아기 달래는 방법

육아 금융상담사 2013. 5. 29. 21:02

[우는 아기 달래기]우는 아기 달래는 방법 갓난아기의 의사표현은 울음입니다. 우는 이유 중 대부분은 배고픔 때문이지만, 불편하거나 외롭거나 지루할 때도 웁니다. 아기가 울때는 우는 것에 바로 응해주는 것이 중요합니다. 더워서 울때 영아는 체온 조절 능력이 아직 없어서 몸이 쉽게 더워집니다. 더운지 추운지를 알려면 목뒤를 만져보면 됩니다. 땀이 나거나 더우면 옷을 벗겨주거나 이불을 젖혀줍니다. 외로워서 울때 대부분의 아기들은 사람이 안보이면 싫어합니다. 계속 옆에 붙어 있을 수가 없을 땐 큰 소리로 아기에게 말을 해서 안정감을 주도록 합니다. 지루해서 울때 아기가 뭔가 즐거운 일을 원할때가 있습니다. 갓난아기라도 모빌이나 작은 장난감을 주면 금방 울을을 그치기도 합니다. 불안해서 울때 영아 때는 빠는 것으..

임신6개월 태교음악,태교에 좋은 음악

임신,출산/임신 금융상담사 2013. 5. 28. 16:08

임신6개월 태교음악,태교에 좋은 음악 태아의 감각 중에서 청각은 매우 일찍 발달한다 태아는 바깥에서 나는 소리를 엄마의 배와 자궁안의 양수를 통해 소리를 듣게 된다 아기의 감수성과 집중력을 위해서 태교음악은 매우 중요하다 태교음악,태교에 좋은 음악 상쾌한 기쁨을 주는 음악 비발디의 협주곡 "사계"중 봄 멘델스존 서곡 "조용한 바다의 즐거운 항해" 헨델 모음곡 "수상음악" 편안한 느낌을 주는 음악 차이코프스키 발레음악 "백조의 호수" 비발디 협주곡3번 "붉은 방울새" 명랑한 음악 모차르트 성악곡 "봄의서곡" 슈베르트 "악흥의순간"중 3번 베토벤 교향곡6번(전원) 용기를 주는 음악 모차르트 교향곡41번 "주피터" 드보르작 교향곡5번 "신세계" 하이든 현악 4중주 "황제"

매실의 효능

건강정보/음식 금융상담사 2013. 5. 27. 21:25

매실의 효능 정신적인 스트레스와 피로회복,정장작용에 좋다 매실에는 살균과 피로회복에 뛰어나고 칼슘흡수를 촉진하는 구연산과 사과산이 풍부하여 스트레스로 칼슘의 소모가 많아 체질이 심하게 산성화되어 초조감이나 불면증에 시달리는 현대인에게 좋습니다 소화불량, 위장 장애에 도움이 된다 매실의 신맛은 소화기관에 영향을 주어 위장, 십이지장 등에서 소화액을 내보내게합니다. 또한 매실즙은 위액의 분비를 촉진하고 정화 시키는 작용이 있어 위산 과다와 소화불량에 모두 효염을 보입니다. 체질 개선 효과에 좋습니다 육류와 인스턴트 음식을 많이 섭취하면 체질은 산성으로 기웁니다. 몸이 산성으로 기울면 두통, 현기증, 불면증, 피로 등의 증상이 쉽게 나타나는데 매실은 신맛이 강하지만 알칼리성 식품이라 꾸준히 먹으면 체질이 산성..

Copyright © ABL생명 전세자금대출 All Rights Reserved
Designed by JB FACTORY

티스토리툴바