율무 효능

율무에는 어떤 효능이 있나?

달거나 담담한 맛에 약간 찬 성질로 의이인이라고 하는데 비장, 위장을 건실하게 하고 소변을 잘 나오게 하는 효능이 있어 설사하거나 몸이 부을때 자주 씁니다. 또 습기를 없애주는 효능이 커서 습기 때문에 저리고 아프거나 근육경련이 있을때 근육을 부드럽게 하고 경련을 완화해줍니다. 즉 근육통과 신경통에 좋은 것이죠. 비, 위장이 허약하여 팔다리에 힘이 빠지고 설사가 자주 나오는 분들은 율무죽을 드시면 좋습니다.

율무가 성인병 예방에 좋은가?

동맥경화와 심장병을 예방해주고 콜레스테롤을 줄여주는 작용이 있으므로 성인병 예방과 치료에 도움이 됩니다. 항암 효능도 있어 암 환자에게 좋은 약이자 식품이죠. 열을 내려주고 농을 배출하는 작용이 있어 폐와 장에 염증이 있을 때 활용하며 급,만성 맹장염의 치료에도 효과가 큽니다. 여드름, 기미, 주근깨, 물사마귀 같은 피부질환에도 효과가 좋습니다. 따라서 율무차를 계속 마시면 피부 미용에 좋고 성인병 예방에도 효과가 좋습니다.

율무가 다이어드에 좋은가?

습기를 제거하는 효능이 커서 몸이 찌뿌듯하고 무거운 사람에게 좋습니다. 비만으로 고민하는 분들이 계속 먹으면 체중이 줄고 몸이 가벼워 집니다. 하지만 약력이 약해서 오래 먹어야 효과가 나타납니다. 율무는 태음인 체질에 적합한데 태음인이 근육이 두껍고 살이 많은 체질이므로 딱 어울리는 것입니다.

소변을 잘 나오게 하는 약은 대부분 음기를 손상하지만 율무는 소변을 잘 나오게 하면서도 음기를 상하게 하지 않습니다. 따라서 오래 먹어도 탈이 없으니 약착로 계속 마시면 좋습니다. 그러나 땀이 적게 나며 변비가 있는 사람에게는 적합하지 않습니다.