청경채 효과

건강정보 금융상담사 2013. 10. 12. 13:00

청경채 효과 청경채는 장과 위를 잘 통하게 하고 열을 내려 주며 답답증을 해소해준다. 기를 아래로 내려보내 음식물의 소화를 돕는다. 가래를 없애고 기침을 멈추게 하는데도 효과적이다. 청경채는 고혈압 환자, 당뇨병 환자, 감기에 걸렸거나 페에 열이 많아 기침을 심하게 하는 사람, 만성 습관성 변비 환자, 열이 나는 사람에게 좋다. 그리고 인후에 염증이 생겼거나 속이 더부룩할 때, 술에 취한 경우에 먹으면 효과를 볼수 있다. 청경채는 따뜻하지도 차지도 않은 평한 성질이 있고 단맛을 내며 위장, 대장, 폐의 기능을 왕성하게 한다. 주요성분은 단백질, 지방, 탄수화물, 식이섬유, 회분, 인, 칼슘, 철분, 비타민B1,B2 및 여러가지 비타민을 함유하고 있다.

[영유아 열날때]이럴땐 병원으로 가야해요

육아 금융상담사 2013. 10. 11. 11:22

[영유아 열날때]이럴땐 병원으로 가야해요 큰 아이는 직장 체온계나 고막 체온계로 측정했을 때 38.3℃이하의 미열이면 특별한 처치를 하지 않아도 됩니다. 하지만 영유아는 면역 기능이 미숙하기 때문에 미열이더라도 심각할 수 있습니다. 그래서 3개월 미만의 아이가 열이 38℃가 넘거나 3~6개월 아이의 열이 38.3℃가 넘으면 즉시 병원 진찰을 받아야 합니다. 또한 6개월이 지난 아이가 열이 39.5℃가 넘으면 다른 병에 의한 고열일 수 있으므로 반드시 병원 진찰을 받아야 합니다 수분 섭취를 거부하거나 섭취하지 못할 정도로 아플 때 지속적인 설사나 반복적인 구토가 동반될때 입술이 마르거나 울 때 눈물이 나오지 않는 등의 탈수 소견이 보일 때 목, 귀, 배가 아프다고 하는 등의 호소를 할 때 2세 미만의 아이..

[농구상식]맨처음 농구장에서는 추구공을 섰다

카테고리 없음 금융상담사 2013. 10. 10. 09:43

[농구상식]맨처음 농구장에서는 추구공을 섰다 농구가 구기 종목 중에서 가장 큰 공을 사용한다. 크기가 조금씩은 다르지만 우리가 보통 사용하는 농구공의 둘레는 무려 29.5인치, 약 75cm다. 무게도 600g이 넘는다. 농구란 스포츠가 처음 미국에서 생겨날 무렵에는 농구공이라는 것이 따로 없었다. 농구공보다 한 발 앞서 만들어진 축구공을 빌려서 농구 경기를 했다. 농구의 아버지로 불리는 제임스 나이스미스 체육교사가 1891년 12월 학교 체육부장의 지시를 받아 겨울에도 아이들이 즐길 만한 실내 스포츠를 고민하다 농구를 창안했다. 나이스미스는 처음 18명의 학생을 9명씩 두 팀으로 나눴다. 그리고 아이들에게 축구공을 던져주고 체육관 양쪽 끝의 바스켓에 던져 넣게 했다. 이것이 농구의 시작이었다. 그이후에 ..

[다이어트]식이장애 ,거식증,폭식증

건강정보 금융상담사 2013. 10. 9. 12:06

[다이어트]식이장애 ,거식증,폭식증 식이장애란 식이 행동과 관련된 이상행동을 보이는 증상입니다. 주로 심리적 문제에 기인하는데 우리가 흔히 거식증이라고 부르는 신경성 식욕부진증과 폭식증이라 부르는 신경성 과식증이 있습니다. 체중이 정상 체중의 85%이면서 먹는것을 극도로 거부하는 사람을 거식증으로 진단할수 있습니다. 거식증의 경우 체중이 현저히 감소하고 영양분의 결핍으로 인해 무월경(여성의 경우), 탈모, 심장마비 등 건강상의 심각한 문제를 야기합니다. 반대로 폭식증은 한번에 과도하게 음식을 먹고 난 뒤 토하거나 변비약을 먹어 설사를 유발하는 행동이 반복적으로 나타납니다. 비만 환자를 보면서 가장 안타까운 경우가 바로 식이장애를 가진 사람을 볼 때입니다. 많은 사람들이 거식증이나 폭식증을 과도한 다이어트..

[산후조리]산후에 나타나는 증세

임신,출산/임신 금융상담사 2013. 10. 8. 16:11

[산후조리]산후에 나타나는 증세 다시 시작되는 월경 출산 후 월경이 다시 시작되는 시기는 개인차가 크다. 젗을 먹이는 산모는 젗을 땔 때까지 월경이 나오지 않기도 하고, 오로가 완전히 끝나기 전에 월경을 시작하는 사람도 있다. 첫 월경이 시작되어도 한동안은 불규칙적일수 있는데 출산한지 3~4개월이지나면 대개 정상으로 돌아온다. 산후에는 일반적으로 자궁이나 자궁경관이 성숙돼 생리통이 완화된다. 하지만 임신전보다 생리통이 심해진 사람들이 있는데, 이때는 자궁근종이나 자궁내막증 같은 병을 의심해 봐야 한다. 월경이 시작되기 전에 배란이 먼저 되는 사람도 있으므로 첫 부부 생활부터 피임을 해야 한다. 오로소독법 1. 배뇨와 배변후 손을 씻고 소독한 탈지면을 앞쪽부터 항문 쪽으로 닦아준다 2. 산후 1~2일 동안..

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