호박 효과 및 성분

건강정보/음식 금융상담사 2013. 10. 18. 12:35

호박 효과 및 성분 호박은 혈중 당 수치와 지방 수치를 떨어뜨리고 위장과 비장을 보호하며 기를 복돋운다. 아울러 해독과 살균 작용이 있고 영양보충으로 허한 기를 보하며 저항력을 높이고 노화 방지와 항암 역할도 한다. 염증이 생겼거나 통증을 멎게 하고 싶을 때 그 부위에 호박을 발라 주면 효과적이다. 호박은 고혈압, 관상 동맥질환, 고지혈증환자 특히 콜레스테롤수치가 높은 사람에게 적합니다. 중 노년층의 변비 환자나 당뇨병, 비만, 암환자 이밖에도 요로 결석 환자나 구리, 납, 수은등 중금속에 노출된 사람에게 효과적이다. 회충 환자가 호박을 생으로 먹으면 큰 효과를 볼수 있다. 호박은 녹말, 단백질 말고도 아스파라긴, 트리고넬린, 시트롤린, 아르기닌, 아데닌, 카로틴, 비타민B, 아스코르브산, 지방, 포도당..

[영유아 감기]병원에서 진료를 받아야할 경우

육아 금융상담사 2013. 10. 17. 14:04

가벼운 감기 증상이라면 외출을 피하고 집에서 쉬는 것이 좋습니다. 하지만 다음과 같은 증상이 나타난다면 일단 가까운 소아청소년과 전문의의 진료를 받아야 합니다. ▣ 3개월 미만의 아이가 감기 증상을 보일때 ▣ 39℃ 이상의 고열이 나거나, 미열이 나더라도 3일 이상 지속될때 고열의 기준 2세 이상의 아이가 39.3℃이상의 열이 있을때 생후 6주에서 2세사이의 아이가 38.9℃이상의 열이 있을때 생후 6주 미만의 신생아가 37.8℃이상의 열이 있을때 ▣ 소변량이 줄고 입술이 마르는 등 탈수 증상이 있을때 ▣ 콧물이 열흘 이상 지속될때 ▣ 눈곱이 심하게 낄때 ▣ 물을 마시거나 수유를 하기 힘들 정도로 코가 막힐때 ▣ 귀를 자주 잡아당기거나 귀의 통증을 호소할때 ▣ 목의 통증이 심할때 ▣ 심한 가래가 나오는 ..

아이 기침

육아 금융상담사 2013. 10. 16. 18:07

밤에 심한 기침, 낯에 심한 기침 비염이 있으면 밤에 코가 더 막히고, 충농증이 있을때는 부비동 내의 염증 물질이 밖으로 더 쉽게 흘러나와 콧물이 후두를 자극하기 때문에 기침이 더 심해 질수 있습니다. 또한 천식이 있으면 밤에 기관지가 더 예민해지기 때문에 기침이 더 심해질 수 있습니다 낯에 바깥의 찬 공기에 노출되었거나 땀을 흘렸다면 기침이 심해질수 있습니다 또 천식이 있으면 기관지가 더 에민해지기 때문에 기침이 더 많이 나기도 합니다. 이런 경우 대개 휴식을 취하면 증세가 호전됩니다. 또한 밤 동안에는 전혀 기침을 하지 않다가 낮에만 기침을 한다면 습관성 기침일 수 있습니다. 집에만 들어오면 기침을 시작하는 아아라면 집 먼지 진드기, 담배연기, 애완동물의 털등이 기침을 유발할 수 있습니다. 때에 따라..

[아이 열날때]열이 날땐 이렇게 하세요

육아 금융상담사 2013. 10. 15. 16:24

[아이 열날때]열이 날땐 이렇게 하세요 아이가 갑자기 열이 나면 부모가 당황할 수밖에 없는데 이때는 차분하게 빨리 대처해야 합니다 수분을 충분히 공급해줍니다 열이 나는 것 자체로도 수분이 손실되지만 구토나 설사의 증세가 동반되면 더욱 심각해집니다. 이 경우 고열보다 탈수가 더 심각한 문제를 일으킬 수 있기 때문에 아이에게 수분을 충분히 섭취시키는 것이 좋습니다. 이때는 찬물이나 희석시킨 과일주스, 병원이나 약국에서 판매하는 전해질 용액 등이 적당합니다. 특히 어린아이가 설사를 할 때 스포츠 음료를 먹이면 전해질 성분은 적고, 당분은 지나치게 많아서 설사를 더 많이 하게 됩니다. 또한 카페인 성분이 있는 콜라나 아이스티 같은 음료수도 이뇨 작용을 유발해서 수분 손실을 촉진하기 때문에 피해야 합니다 시원하게..

임신중 메이크업

임신,출산/임신 금융상담사 2013. 10. 14. 17:15

임신중 메이크업 임신을 하게 되면 얼굴과 몸의 변화로 우울해 하는 임산부가 많다 임신으로 인한 갑작스런 신체적 변화 때문에 아예 몸단장이나 화장을 포기해버리는 임산부가 있는데 이는 정신건강에 좋지 않다 임신 중이라 해서 자신을 가꾸지 않으면 자꾸 우울한 감정이 찾아 들어 기분이 가라앉기 때문이다 지나치게 요란한 화장을 할 필요는 없지만 특별히 외출할 일이 없더라도 화사하게 화장을 하면 심리적으로 자신감이 생겨 임신부 우울증을 해소하는데 도움이 된다 참고로 립스틱, 아이새도우등의 색조화장은 태아에게 별다른 영향을 끼치지 않는다고 한다

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