자두의 효능효과 및 성분

건강정보/음식 금융상담사 2013. 11. 3. 19:55

자두의 효능효과는? 자두는 열을 내리고 체내에 진액을 생성하며 갈증을 없애 주며 이뇨 효과가 있다. 고혈압환자에게 적합하다. 열이 나거나 갈증이 날 때, 허로골증이거나 당뇨병으로 인해 물을 많이 마시는 사람에게 좋다. 교사, 아나운서, 가수등의 직업을 가진 사람이 목이 쉬었거나 목소리가 나오지 않을 때, 만성 간염 및 간경화로 인해 복수증상이 나타난 사람, 또는 머리에 비듬이 많고 가려움증이 심할 때 먹으면 아주 효과적이다. 자두의 성질은? 자두는 성질이 평이하고 단맛과 신맛이 나며 간, 신장의 기능을 왕성하게 해준다 자두의 성분은? 소량의 단백질, 지방, 탄수화물, 무기질, 아스파라긴이 들어 있으며 또한 여러가지 아미노산과 비타민등이 함유되어 있다 주의할사항은? 한번에 너무 많이 마시면 비위가 손상될 ..

구아바의 효능효과 및 성분

건강정보 금융상담사 2013. 11. 2. 12:49

구아바의 효능 효과 구아바는 열을 내리고 염증을 가라 앉히며 설사와 이질을 멎게 해준다. 고혈압환자, 위산과다, 폐혈증 환자가 먹으면 좋다. 또한 급성 또는 만성 장염으로 인한 이질에 걸린 경우, 감기와 두통, 류머티즘 통증에도 효능효과적이다. 구아바의 성질은? 구아바는 성질이 따뜻하고신맛과 떫은 맛이 나며, 대장의 기능을 왕성하게 해준다 구아바의 주요성분은? 베타 스토스테롤, 퀘르싵린, 구아바 배당체 및 단백질, 지방, 당류, 비타민A,B1,B2,B6, 아스코르브산, 칼슘, 인, 철분, 칼륨, 마그네슘, 아연등이 함유되어 있다. 주의할 사항은? 떫은맛이 있기 때문에 만성변비에 시달리는 사람은 섭취를 금한다.

당근의 효능 및 국내산 구별방법

건강정보 금융상담사 2013. 11. 1. 18:03

당근의 효능 및 국내산 구별방법 그냥 생으로 먹거나 양념에 무쳐 먹기도 하며 국이나 다양한 요리에 넣어 먹는 채소입니다 카로틴이라는 물질이 들어 있는데 이 카로틴은 사람의 몸에서 비타민A를 생성해 주는 물질입니다 당근의효능 시력보호 당근에는 베타카로틴 성분이 풍부하여 시력감퇴를 에방하여 주며 백내장 예방에도 효과가 높은 식품이라고 하네요 고혈압, 동맥경화예방 당근에는 칼륨이 풍부해서 혈압을 낮춰준다고 합니다 항암작용 당근에 베타카로틴 성분이 암을 유도하는 물질과 독소의 기능을 제거하며 활성산소가 세포를 해치는 것을 막아준다고 합니다 변비예방 당근에는 식이섬유가 풍부하여 변비개선 및 다이어트, 미용에 효과가 좋다고 합니다 빈혈예방 당근의 비타민A와 철분이 조혈작용을 도와 혈액순환을 좋게 하여 빈혈을 예방하..

산모와 다이어트

임신,출산 금융상담사 2013. 10. 31. 17:56

산모와 다이어트 많은 여성들이 "아이를 낳고 살이 쪘어요", 결혼 전에는 날씬했는데 아이를 낳으니 살이 붙어버렸어요" 등등의 애기를 많이 합니다. 하지만 여자 연예인들 중 결혼하고 임신을 해서 화보를 찍는 경우가 더러 있는데 그 화보를 보면 배는 불룩하게 만삭인 몸인데도 팔다리는 여전히 가늘고 날씬하지요. 또, 아이를 낳고 난 후에도 금방 다시 예전처럼 날씬한 몸을 만들고 브라운관에 복귀하는 경우를 흔히 볼수 있습니다. 물론 여성이 임신을 하게 되면 생리학적으로 체중이 늘어나는 건 사실입니다. 아이를 뱃속에서 기르고 낳기 위해서 지방과 혈액량이 증가하고 더불어 양수와 태반, 태아 등으로 약 9~10Kg의 생리학적인 체중 증가가 일어납니다. 달리 말하면 만약 임신 중에 10kg이상으로 체중이 늘어났다면 그..

딸기의 효능효과 및 성분

건강정보/음식 금융상담사 2013. 10. 30. 15:34

딸기의 효능효과는? 딸기는 몸속에 진액을 만들어 갈증을 해소하며, 목을 시원하게 하고 폐를 윤택하게 만들어 준다. 더위를 가라앉히고 열을 내리게 해주며 눈을 맑게 하고 간의 기능을 원활하게 해준다 고혈압, 동맥경화, 관상동맥질환 환자가 먹으면 좋다. 풍열 감기나 페에 열이 생겨 기침을 하거나 인후가 붓거나 아프고 목소리가 쉬거나 소리가 나지 않을 때 먹으면 효능효과적이다. 비인강암, 후두암, 폐암등의 암 환자에게 좋다. 더욱 여름철에 짜증이 나고 목이 마를 때 먹으면 좋다 딸기의 성질 및 성분은? 성질이 차고 신맛과 단맛이 나며, 폐와 비장의 기능을 왕성하게 한다. 딸기에는 포도당, 레몬산, 말산, 아미노산, 단백질, 카로틴, 과당, 자당, 각종 비타민 및 칼슘, 인, 칼륨등이 함유되어 있다. 주의할 사..

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