고혈압에 좋은음식

고혈압에 좋은음식

 

 

고혈압은 꼭 치료받아야하는 질병입니다. 만일 고혈압을 조절하지 않고 방치하면 혈압이 점점 높아지고

갈수록 악화되어 결국은 뇌졸중이나 심장질환,신부전 등과 같은 심각한 합병증으로 발전하게 됩니다.

고혈압의 치료목적은 치명적인 합병증 발현 위험을 줄이고자 하는데 있습니다

고혈압에 좋은 음식으로는 다음과 같습니다

 

 

 

쑥갓,귤생즙 : 흥분을 가라 앉히고 혈압을 내린다

당근 : 혈압을 내리고 성인병에도 효과가 있다

감즙,갑입자 : 고혈압,동맥경화를 막아주며 불면증을 예방한다

샐러리 생즙 : 혈압을 내린다

 

 

다시마 : 염분이 적고 칼슘이 많아 동맥경화에 좋다고 합니다.

양파 달인 물 : 동맥경화와 고지혈증을 예방하고 치료한다고 합니다

완두콩즙 : 이뇨작용을 도와 고혈압,심장병에 효과가 있다고 합니다

꽁치 : 성인병을 예방하고 항 노화작용이 있다고 합니다

 

 

천마 : 고혈압,중풍,당뇨,고지혈증에 효과가 있다고 합니다

감자 : 익혀먹으면 고혈압환자에게 좋다고 합니다

신선한 야채,과일,섬유소,비타민,미네랄