심장병에 좋은 음식

심장병에 좋은음식 : 가시오칼피를 달여드세요

동의보감을 응용한 민간요법에서 인삼만큼 좋다고 알려진 것이 가시오갈피입니다. 가시오갈피 줄기의 껍질은 혈중 콜레스테롤을 감소시킬 뿐만 아니라 면역 능력을 강화시켜 심장병, 동맥경화증에 좋은 효과를 발휘합니다. 협심증이나 심근경색으로 가슴이 답답하고 아픈 분들은 이 가시오갈피를 하루에 15g씩 끓여 마시면 상당히 도움이 된다고 합니다.

심장병에 좋은 음식 : 당귀(피를 맑게해 심장병을 낫게 한다)

승검초 뿌리인 당귀는 비타민B12와 엽산성분을 함유하고 있어 혈액을 보충해 주며 혈액순환을 촉진시켜 주는 약재 입니다. 피가 잘 안 통해서 혈전이 될때, 그로 인해 협심증이 있을때 당귀를 끓여서 차처럼 꾸준히 마시면 좋은 효과를 기대할수 있다고 합니다.

심장병에 좋은 음식 : 우황청심원(강심작용을 합니다)

동의보감에서 중풍을 다스리는 즉효약으로 소개되고 있는 우황청심원은 심장 쇠약이나 심장 신경증에도 효과가 아주 뛰어납니다. 심장에 별 이상이 없는데도 마치 심장질환이 있는것처럼 심장박동이 약해지거나 가슴이 조여드는 듯 아프고 답답하며 조금만 움직여도 숨이 차고 호흡곤란이 오며, 아무렇지도 않은 일에 가슴이 뛰는 심인성질환에 우황청심원만큼 좋은게 없다고 합니다.

심장병에 좋은 음식 : 표고버섯꿀가루(심장발작을 예방해 준다고 합니다)

표고버섯에 들어 있는 엘리다테닌이란 성분이 혈액순환을 돕고 혈액중의 콜레스테롤 수치를 떨어뜨려 고혈압, 심장병을 예방해 주는 효과가 있습니다. 동의보감에도 표고버섯이 기운을 돋우고 풍을 다스린다고 나와 있으니 성인병에 좋은 식품인 것만은 틀림없습니다.

말린 표고버섯을 진하게 탄 꿀물에 3~4일 담가 탱탱하게 부풀어 오르도록 한뒤 이것을 다시 채반에 널어서 꾸득꾸득해질때까지 말린 다음 프라이펜에 살짝 구워서 가무 내면 됩니다.

이것을 더운물에 타서 마시면 칼로리가 거의 없어 다이어트가 필요한 사람과 심장질환환자에게 꼭 맞는 건강식품이기도 하다고 합니다.