임신 배란일 알아보는법

생리주기법

생리주기로 배란일을 알아보는 방법. 가장 쉽게 측정할 수 있는 방법이지만 스트레스가 있거나 과도한 운동을 했을 경우, 감기에 걸렸거나 생리가 불규칙한 경우라도 배란에 변수가 많다는 단점이 있다

 

 

점액관찰법

자궁경부의 점액농도로 배란일을 알아보는 방법. 일반인들은 측정하기가 쉽지 않다

배란기가 되면 여성은 자궁경부에서 묽은 농도의 분비물이 많이 나온다. 점액은 정자로 하여금 여성의 질 속에서 헤엄쳐 자궁 안으로 들어갈수 있도록 도와준다

 

 

배란기 며칠 동안에는 여성의 몸에서 점액이 나와 정액과 비슷한 환경을 만들어 주는것이다. 배란기에 나오는 점액은 정자에게 영양분을 제공하는 역할을 하기도 한다. 여성의 질 내부는 약산성인데 반해 자궁경부의 점액은 알칼리성을 띰으로써 정자를 보호해주고 정자에게 영양분을 공급해주는 역할을 한다

 

자궁경부 점액관찰법

손을 깨끗이 씻고 말린다 -> 한발을 변기에 올리고 중지를 질안에 넣는다 -> 손가락을 빼고 묻어 나온 점액을 관찰한다

 

생리직후 : 양이 적고 두터우며 끈적거린다

배란직전 : 달걀흰자처럼 얇고 물기가 많아져서 정자가 잘 헤엄칠수 있다

배란후    : 탁해지고 뻑뻑해져서 정자가 자궁으로 올라가지 못한다

 

 

기초체온법

기초 체온은 6~8시간 이상 숙면을 취한후 실시한다. 아침에 잠자리에서 나오기 전 체온계를 혀 밑에 넣고 입을 다문채 코로 숨을 쉬면서 약5분동안 체온을 잰다. 이때는 미묘한 체온의 차이를 측정하는 것이므로 부인용 체온계나 디지털 체온계를 사용해야 한다. 체온은 매일 같은 시간에 재는 것이 좋다

감기등으로 미열이 있을 경우 낮은 기초체온과 높은 기초 체온의 차이는 불과 0.5~0.6℃정도로 차이가 아주 적다는 단점이 있따

가임기간

체온이 상승되기 3~4일 전부터 체온이 상승한 직후까지. 임신이 되면 한 달 정도 체온이 상승한다

 

 

배란키트

임신진단 시약과 비슷한 모양의 검사도구이다. 배란이 되기 전에 황체호르몬이 높은 농도로 분비되다가 떨어지면서 배란이 되는 원리를 이용한 것이다. 배란 직전 키트에서 양성반응이 나오며 양성이 나오면 48시간 내에 임신 시도를 하면된다