[임신]임산부에게 나쁜 음식

[임신]임산부에게 나쁜 음식

임산부에게 나쁜음식 – 알로에

알로에는 성질이 차갑기 때문에 임산부에게 해롭다고 합니다. 또한 한방에서는 기를 아래로 끌어내리는 기운이 강하다고 하여 임산부가 금기해야할 음식이라고 합니다

 

임산부에게 나쁜음식 – 커피

임신중에 카페인이 든 음료를 한루2잔이상 마시는 것은 좋지 않다고 합니다. 공복에 커피를 마시면 위산의 분비가 활발해 지기 때문에 커피를 마실때는 우유와 같은 위산을 중화시켜주는 음식과 같이 섭취하여야 한다고 합니다

임산부에게 나쁜음식 – 탄산음료

탄산음료는 산성식품이다 보니 태아에게 악영향을 줄수 있으며 철분 흡수를 방해하므로 빈혈 유발가능성이 높아진다고 합니다

임산부에게 나쁜음식 – 율무

율무는 정신이 맑아지고 살이빠지는 효과가 있지만 임신중에 율무를 많이 먹으면 태아를 보호하는 지방질과 수분을 없애주기 때문에 유산의 가능성이 있다고 합니다

임산부에게 나쁜음식 – 붉은팥

붉은팥은 혈액을 흩어지게 하는 작용이 있기 때문에 임신중에 붉은팥을 먹으면 호르몬 분비를 왕성하게 하여 기형아 출산의 위험이 있다고 합니다

임산부에게 나쁜음식 – 녹두

녹두는 몸을차게하고 소염작용이 있기 때문에 임산부의 태아에게 않좋다고 합니다

임산부에게 나쁜음식 – 생강

생강은 임산부의 입덧을 멈추게 하여 주지만 습진과 두드러기를 부르고 아토피성 피부의 원인이 되기도 한다고 합니다

임산부에게 나쁜음식 – 흰설탕

흰 설탕은 체내에 흡수되었을 때 칼슘을 뺏어가는 역할을 합니다. 칼슘은 임산부에게 꼭 필요한 영양소 이므로 흰설탕 섭취를 줄여야 한다고 합니다