신생아 변비

육아 금융상담사 2013. 12. 12. 17:30

[신생아]변비 변비란 대변의 횟수가 적고 변이 딱딱하여 변을 보기 힘든 상태를 말한다 정상적으로 신생아는 생후 24~36시간 내에 태변을 보게 되는데 그렇지 않다면 장폐색이나 협착, 선천성 거대결장 갑상선기능저하, 태변전, 태변성 장폐색증 등이 의심된다 그러나 정상적인 태변배출 후에 생긴 변비는 부적절한 수유관리와 관계가 깊다 생후 3주 이내에 하루에 한번도 변을 보지 못한다면 소아과 진료를 받도록 한다 5일~3주 사이에 소량의 변을 하루에 1~2번 본다면 수유량이 부족하지 않은지 확인해 본다 그러나 3~4주가 되면 배변의 양상이 서서히 바뀌어 횟수가 줄어들게 된다 그러므로 매일 배변이 없더라도 아기가 잘 놀고 잘 먹으면 한동안 지켜보도록한다 만약 아기가 대변을 보지 못해 끙끙대고 불편해 하면 면봉에 바..

느타리버섯 효능 효과

건강정보/음식 금융상담사 2013. 12. 10. 17:00

느타리버섯 효능 효과 우리나라에서 가장 많이 생산되는 버섯이자 가장 대중적인 버섯이 바로 느타리버섯입니다. 생김새가 마치 굴처럼 생겼다고 해서 굴벗이라고도 불리는데요 수분이 90%이상이면서 비타민도 풍부하며 맛도 좋아 다이어트 음식으로도 적합하고 동맥경화나 정력강화에도 무척이나 좋은 느타리버섯의 효능 및 효과를 살펴볼까 합니다. 느타리버섯효능 및 효과 성장발육 느타리버섯에는 비타민B2, D, 니아신이 풍부하여 성장발육을 촉진하는데 좋다고 합니다 고혈압,동맥경화 느타리버섯의 니아신 성분이 피부염을 예방하면서 콜레스테롤 수치를 낮춰주기 때문에 성인병을 예방하는데 효과가 좋다 피로회복 느타리버섯은 혈액순환을 잘되게 하여 주는 효능이 있어요 혈액순환을 잘되게 하다보니 두뇌에 공급되는 산소가 많아져서 피로회복에 ..

굴의 효능 효과 및 성분

건강정보/음식 금융상담사 2013. 12. 9. 17:00

굴의 효능효과 및 성분 굴은 마음을 다스리고 정신을 맑게 할뿐만 아니라 음기를 보하고 혈액 순환을 원환하게 하는 효능효과가 있다. 아울러 몸안의 독소를 제거하고 가슴이 답답하고 갈증이 나는 것을 없애준다. 또 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리고 신진대사를 돕는다 굴은 고지혈증, 동맥경화, 관상동맥경화환자에게 적합하다. 당뇨병이나 건조증을 앓는 사람, 항암 투병중 약물 치료나 방사선 치료 후 몸이 좋지 못한 환자에게 좋다. 이 밖에 몸이 허약한 어린이, 결핵성 페문 림프절염, 경부 림프선 결핵환자, 음기가 허해 답답하고 열이 나며 불면증에 시달릴때, 마음이 불안할 때, 미용효과를 기대하는 여성이나 갱년기 여성 또는 임산부에게도 좋은 식품이다 굴은 약간 찬 성질이 있고 달면서도 짠맛을 내며 심장과 폐 기능을 왕성하..

건망증에 좋은 음식

건강정보/음식 금융상담사 2013. 12. 8. 14:25

주의력이나 단기 기억력이 떨어져서 좀전에 생각한 것도 깜박 잊어비리는 사람이 있는가 하면 나이가 들면서 건망증이 생기는 사람도 있다. 건망증은 나이가 들면서 나타나는 자연스러운 증상일수 있지만, 몸이 약하거나 스트레스에 비롯된 것일 수도 있다 이럴때는 대추차등 마음을 안정시키는 음식과 기운을 돋우는 음식을 함께 먹도록 한다. 특히 신장 기능이 약해지면 기운이 떨어져 건망증이 생길 수 있는데, 이때는 검은깨나 호두, 조기등을 먹으면 도움이 된다. 또 소화 기능이 약해지면 가벼운 건망증이 반복되기도 한다. 30~40대에 건망증이 갑자기 심해졌다면 치매의 전조 증상을 의심할수 있으나 초기에 검사를 받아야 한다 인삼 - 몸이 약해 생긴 건망증 피곤하고 스트레스가 많으면 뇌의 활동도 저하되어 건망증이 생길수있다...

귤껍질 효능 효과 및 성분

건강정보/음식 금융상담사 2013. 12. 7. 17:30

귤껍질은 기의 운행을 돕고 식욕을 돋우며 비장을 튼튼하게 해주는 효능 효과가 있다 귤껍질은 고혈압, 고지혈증, 고콜레스테롤 혈증, 관상동맥질환, 동맥경화환자에게 좋다. 비만, 지방간, 담낭염, 담결석환자에게도 좋다 속이 답답하고 더부룩한 사람이나 식욕이 떨어지고 소화 불량인 사람, 구토를 하거나 딸꾹질을 자주 하는 경우에도 좋다 급 만성 기관지염, 기침을 하고 가래가 많은 사람에게도 좋다. 급성 유선염 환자에게도 좋다. 생선이나 게의 유독성분을 없애 준다 귤껍질은 성질이 따뜻하고 쓴맛과 매운 맛이 나며, 폐경과 비장의 기능을 왕성하게 해준다 귤껍질에는 카로틴, 휘발성성분, 헤스페리딘, 클립토플라빈, 플라보노이드, 비타민B1,아스코르브산등이 함유되어 있다 마른기침에 가래가 나지 않거나 기침할 때 피가 나거..

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