임신,출산/임신 금융상담사 2016. 2. 13. 22:26
무통분만의 장점 초기진통을 잘 참을수 있다. 무통시술은 자궁문이 3~4cm 열리면 하는데 조금만 참으면 무통 시술을 할수 있다고 생각하면 초기진통도 잘 견딜수 있다. 자궁문이 3~4cm열리면 정말 참기 힘든 진통이 온다. 많은 산모가 순간의 진통이 너무 힘들어서 수술을 원하게 된다. 무통분만을 하면 진통을 못이겨 제왕절개를 하게 되는 경우가 없다 힘주기를 더 잘할수 있다. 무통분만을 하지 않을 경우 6~7시간의 힘든 진통을 겪느라고 기진맥진하여 막상 마지막 힘주기 단계에서는 힘을 못 줄수도 있다. 무통시술을 하면 자궁문이 벌어질때까지 편안히 있다가 자궁문이 다 벌어지고 힘을 주어야 할때 집중해서 힘을 줄수 있다 갑자기 제왕절개를 해야 하는 경우에도 무통시술은 유용하다. 제왕절개를 하기 위해 새로 마취할 ..
임신,출산/임신 금융상담사 2016. 2. 12. 22:14
출산 시기가 다가오면 예비엄마의 몸에 여러가지 변화가 일어난다. 사람마다 정도는 다르지만 다음과 같은 증상을 느낀다. 물론 전혀 느끼지 못하는 예비엄마들도 있다 출산 증상-가진통(블브랙스턴힉스수축) 가진통은 자궁 근육이 수축하는 증상으로 임신초기부터 나타난다. 다만 잘 느끼지 못할 뿐이다. 자궁 전체에 꽉 죄는 느낌이 있고 지속시간은 짧으며 통증은 없다. 가끔 여러번 반복되지만 진짜 진통과는 달리 금방 멈춘다. 출산이 가까워 오면 가진통이 자궁경부가 열레 된다 출산 증상-자궁경부 확장과 소실 자궁경부를 크고 두툼한 베이글에 비유하면 이해가 쉽다. 출산을 앞두면 베이글이 얇게 눌려 퍼진다. 이 확장과 소실 과정은 몇 주에 걸쳐 일어나기도 하고 하루 또는 몇 시간 만에 일어나기도 한다. 평균 시간이라는 것이..
건강정보/음식 금융상담사 2016. 2. 11. 16:24
바나나는 열대 아시아가 원산지로 1년 내내 볼수 있는 대표적인 수입과일입니다. 제철이 따로 있는 것은 아니기 때문에 언제든 쉽게 구입해 먹을수 있다. 바나나의 영양이 가장 높은 시기는 껍질의 색깔로 알수 있는데 거뭇거뭇 반점이 생기기 시작할때가 당도와 영양이 가장 높고 맛도 가장 좋다. 하지만 한번 검은 점이 생기기 시작한 바나나는 오래 저장할 수 없으르모 더 이상 상하지 않게 하려면 껍질을 벗겨 하나하나 랩으로 싸 냉동보관하면 됩니다. 바나나 성분 바나나는 당질이 풍부하여 과일 중에 칼로리가 가장 높다. 당분 함량이 무려 11%나 된다. 이외에 비타민A,B,C,E, 5-세로토닌, 노르아드레날린, 도파민도 함유하고 있는 등 여러가지 영양을 고루 가진 과일중의 하나이다. 칼로리와 단백질이 감자 못지 않으며..
임신,출산/임신 금융상담사 2016. 2. 10. 16:19
임신성 당뇨는 말 그대로 임신으로 인해 생기는 당뇨를 말한다. 임신을 하면 태반에서 여러가지 호르몬이 생산되는데 이 호르몬이 인슐린의 역할을 방해해 생기는 것이다. 나이가 35세 이상이거나 체중이 많이 나가는 임신부, 가족중 당뇨 환자가 있는 임산부에게 많이 생기며 대부분 식사와 운동으로 혈당을 조절할수 있다. 임신성 당뇨 원인 임신을 하면 태반에서 임신을 유지하기 위해 여러 가지 호르몬을 생산하는데 이런 호르몬이 인슐린의 역할을 방해해 임신부의 혈당을 올리기 때문에 임신성 당뇨가 생긴다 다시 말해 태아 스스로 안정적으로 포도당을 공급받기 위해 임신부 혈액속의 포도당을 임신부가 사용하지 못하게 하는 것이다. 임신성 당뇨는 태반이 더 커지고 호르몬도 많이 생산되는 임신 중기에 생기며 24~28주 사이에 임..
임신,출산/임신 금융상담사 2016. 2. 9. 16:15
35주부터 엄마의 자궁경부가 출산 준비를 마쳤는지 검사합니다. 임신 초기에는 단단하고 원기둥 모양이었떤 자궁경부는 3기가 되면 아기가 커지고 자궁수축이 시작되면서 모양이 변한다. 담당의사는 여러가지를 체크한다. 자궁경부에서 통하는 좁은 길이 넓어졌는지 확인한다 자궁경부가 얇아졌는지 본다. 평상시에는 두께가 4cm정도 되는데 진통이 시작되면 종잇장 처럼 얇아진다 태아 하강도를 확인한다. 이는 아기가 골반 내에서 어떤 위치에 있는지를 알려주는 지표이다. 아기는 원래 골반에서 높은위치(-)에 있다가 진통이 시작돼 자궁이 수축하면 아래로 내려온다(+) 태아하강도 +3이라고 하면 아기가 질입구에 위치했다는 뜻이다. 이검사를 통해 평상시 느껴지는 아랫배 통증과 조이는 증상을 자궁경부의 상태와 연결지어 생각할수 있다..
임신,출산/임신 금융상담사 2016. 2. 8. 15:55
임신합병증-고혈압,임신중독증 이 경우 신장에 부담이 가고 아기에게 가는 혈액이 줄어든다. 이 증상은 20주 이후에 나타난다. 고혈압이 생기면 몸이 붓고 체중이 갑자기 늘어나며 소변에 단백질이 섞여 나오는 등의 증상을 보인다. 안정을 취하면서 혈압을 낮추는 치료가 필요하다. 임신합병증-조산 37주 이전에 분만을 하면 조산으로 본다. 아기가 엄마 자궁 속에서 보내는 하루하루는 매우 소중한 시간이다. 따라서 너무 이른 시기에 분만이 시작되면 의사는 그 과정을 막는다. 첫번째로 시도하는 방법은 누워서 쉬게 하는 것이다. 자궁수축억제제를 처방해 근육을 이완시킴으로써 출산으로 진행되는 것을 막는다. 어떤 방법을 써도 아기가 34주 이전에 나온다면 아기의 폐가 빠르게 성숙하도록 스테로이드제를 사용한다 임신합병증-임신..
임신,출산/임신 금융상담사 2016. 2. 7. 15:51
출산후 영양관리 우리나라에서는 출산후 산모를 위한다면서 무조건 많이 먹고 푹 쉬라고 권합니다. 예전 산모들은 출산후 잘 먹지도 못하고 제대로 휴식을 취하지 못해서 그랬지만 이제는 시대가 바뀌었으니 산후조리 방법도 바뀌어야 합니다. 그 중 가장중요한 것이 산모가 무엇을 얼마나 어떻게 먹느냐입니다. 산모가 임신 전의 건강하고 아름다운 몸을 되찾기 위해서는 제대로된 영양관리가 첫 번째로 중요합니다. 보양식을 많이 먹지 않는다 출산을 했다고 해서 먹는 방법이 특별해야 하는 것은 아니다. 임신 전에 먹던 것처럼 먹으면 된다. 특히 모유수유를 하지 않는다면 임신전과 같은 칼로리를 섭취해야 한다. 우리나라의 전통 산후조리는 많이 먹고 푹쉬는 것이 특징이다. 여기에 기름진 가물치나 우족탕등 고열량의 산후 보양식을 지나..
건강정보/음식 금융상담사 2016. 2. 6. 15:47
중국에서는 전통적으로 당귀를 기원식물로 사용하고 있으나 우리나라에서는 참당귀를 많이 사용하여 왔습니다. 이는 값비싼 중국당귀 대신 가난하고 굶주린 환자들을 사랑하는 마음에 중국당귀와 비슷한 효과를 낼수 있는 자생약초를 찾아낸 결과로 보입니다. 참당귀에는 일당귀나 중국당귀에는 없는 데쿠르신이라는 항산화 및 항노화 성분이 확인되어 주목을 받고 있습니다. 일본에서는 주로 일당귀를 기원식물로 하고 있습니다. 참당귀는 미나리과에 속하는 2~3년생 방향성초본식물로 줄기는 짙은 녹색을 띠고 1~1.5m 정도 곧게 자란다. 잎은 삼출 우상복엽이고, 소엽은 3개로 갈라지며 다시 2~3개로 갈라집니다. 근생엽은 정상엽보다 크고 정상엽은 무병초로 줄기를 감싸고 있다. 꽃은 복산형 취산화서의 양성화로 수술5개와 암술 1개를 ..
건강정보/음식 금융상담사 2016. 2. 5. 15:42
지황의 원사지는 중국으로 일본, 한국등에 분포하며 우라나리에서 전국적으로 많이 재배하고 있다. 지황은 다년생초본으로 현삼과에 속하며 줄기 잎은 어늣나게 호생한다. 잎자루가 있으며 타원형에 끝이 뭉뚝하고 잎 밑에 쐐기 모양의 거치가 있는 반면 줄기 및 잎 전체에 잔털이 많다 꽃은 6~7월쯤에 홍자색으로 피며, 과실은 타원형의 삭과로서 9~10월경에 걸실합니다. 뿌리는 굵은 근경인데 이것을 약용으로 사용합니다. 지황은 땅에서 파내어 씻은 그대로를 생지황, 생지황을 그대로 말린것을 건지황, 생지황을 쪄서 말리면 새까맣고 끈적끈적하게 된 것을 숙지황이라고 합니다. 지황은 이 세가지로 구분하는데 각각 사용하는 목적이 다르고 외형색깔도 다르다 지황의 채취 지황의 재배지역에 따라 채취 적기가 다르다. 보통 중부지방에..
건강정보/음식 금융상담사 2016. 2. 3. 15:25
마늘 효능 간과 폐를 보호해 주고 기관지염이나 천식 등의 증상을 완화시켜 줍니다. 마늘은 뇌 세포를 활성화시켜 줍니다. 마늘에 함유되어 있는 갈리신, 셀라늄, 비타민C는 암발생을 억제합니다 마늘에는 항산화작용이 있기 때문에 노화를 방지해 줍니다. 마늘에 함유되어 있는 휘발유는 대장균에 대한 강력한 살균작용이 있으며 이 항균작용은 위염이나 설사, 이질 등의 치료에 매우 효과적입니다. 특히 보라색 마늘은 항균작용이 매우 높다는 사실이 밝혀졌다고 합니다. 마늘에는 출혈을 억제하는 등의 작용이 있는데 특히 피부의 화농성 염증에 매우 적합하다고 합니다. 마늘효능 - 성인병예방 및 치료 마늘의 휘발유 안에 함유되어 있는 황화혼합물은 혈액의 지방수치가 높아지는 것을 예방해 줍니다. 마늘의 휘발유는 혈청 콜레스테롤, ..