임신 알레르기 예방법 및 탈모

임신 중에는 비염알레르기로 괴로워하는 여성들이 많습니다. 마치 코감기 증세처럼 콧물이 나오고 점액이 늘어나며 재채기를 많이 하게 되는데 심할 경우 의사가 항하스타민류의 약을 권하기도 합니다. 그렇지만 알레르기는 약을 쓰는것보다 사전에방하는 것이 최선의 방법입니다.

 

임신 알레르기 예방법

1. 밖에서 돌아오면 반드시 손과 얼굴을 씻는다

2. 외출할 때는 오염물이 눈으로 날아드는 것을 막기 위해 큰 선글래스를 착용한다

3. 알레르기에 민감한 게절에는 외출을 자제하고 냉방장치와 공기정화기가 설치된 실내에 머무른다

4. 진공청소기로 먼지 청소를 자주하고 먼지 쌓인책, 깔개등을 치운다

5. 낡은 책이 가득한 도서관이나 골동품이 있는 장소는 피한다

6. 복숭아, 수박등 음식에 대한 알레르기가 있다면 특히 담배연기나 파이프 연기를 피해야 한다

임신 탈모

임신 중에는 호르몬의 변화로 눈에 띠게 머리카락이 잘자라고 한 뭉텅이씩 쑥쑥 잘 빠지기도 합니다. 특별히 탈모현상을 방지할 대책은 없지만 단백질식품, 해조류등의 영양섭취에 신경을 쓰면 다소 완화될수는 있습니다. 아이를 낳고 건강이 다시 좋아지면 탈모증세나 부스스한 머리카락도 예전 상태로 회복되므로 그리 속상해 할 필요는 없습니다.