단감의 효능

단감은 맛이 달며 성질이 차갑습니다. 단감은 지혈작용과 배탈진정등에 효과가 있다고 합니다. 맛있는 단감의 효능을 알아보도록 하겠습니다

단감의효능

 

숙취해소

단감에는 과당, 비타민C성분이 함유되어 있습니다. 숙취의 주요원인이 되는 알콜 분해산물인 아세트알데히드를 분해시켜주고 떫은 맛을 내는 탄닌성분은 혈액에 녹아 있는 아세트알데히드를 결합해 몸밖으로 배출하여 준다고 합니다

면역력강화

단감에는 비타민이 풍부하여 각종 질병 및 감기를 예방해주는 효능이 있다고 합니다

 

다이어트효과

감은 지방이 몸속에서 합성되는 것을 억제하고 체내의 과다한 지방을 분해하는 작용을 해주므로 다이어트에 도움이 됩니다. 감식초로 만들어 꾸준히 마시면 다이어트에 효과가 있다고 합니다

피로회복

단감은 비타민A,B1,B2가 풍부하고 특히 비타민C가 사과의 8~10배 들어 있습니다. 감을 많이 먹으면 피로회복 및 노화방지에 좋다고 합니다

고헐압

감속에 들어있는 스코폴레틴 성분인 ACE효소의 작용을 억제하는 역할을 하여 쌓여 있는 노폐물을 제거합니다. 혈액의 흐름을 원활하게 하고 콜레스테롤 수치를 낮추어 모세혈관을 튼튼하게 하여 고혈압에 좋다고 합니다

 

설사해소 및 지혈작용