신생아 아이 마사지 방법

신생아 아이 마사지 방법

 

마사지는 아이에게 정서적인 안정감과 함께 사랑받고 있다는 느낌을 주어 엄마와 애착관계를 형성하는데 많은 도움이 됩니다. 또한 마사지는 숙면을 유도하며, 소화나 배설능력, 순환기, 호흡기능이 향상되어 병균에 대한 면역력도 높아져요. 특히 목욕을 한뒤, 잠자고 일어났을때 하면 마사지 효과가 커집니다.

 

1. 마사지를 하기 전에 아이에게 항상 시작 신호를 보내고 아이의 의사를 존중해 주세요
2. 손에 오일을 충분히 바른다음 손바닥을 비벼 오일과 손바닥의 온도를 아이의 체온에 맞춰주세요
3. 마사지 순서는 특별히 없지만 아이의 머리부터 시작 하는 것이 혈액순환이 더 잘됩니다.(어깨-허리-배-허벅지-손-종아리-발)
4. 아이를 엎드려 눕히고 어깨를 양손으로 잡은 뒤 어깨부터 허리까지 3회정도 쓸어내리세요. 이때는 아이가 기분 좋은 정도의 강도로 쓸어내리면 됩니다
5. 아이를 바로 눕히고 배를 쓸어주세요. 특히 배는 소화 능력을 향상 시켜 주기 때문에 기저귀 갈때 등 수시로 해주면 아이에게 도움이 됩니다
6. 허벅지에서 다리로 쓸어내리는 동작을 3회 반복합니다. 이때 발까지 내려가도 상관이 없습니다 다리 마사지를 해줄 때는 아이의 다리 모양이 정상인지 확인 하면서 하세요
7. 손을 부드럽게 쓸어주고 엄마의 엄지 손가락으로 아이 손바닥을 꾹꾹 눌러주세요
8. 마사지를 끝 낼 때는 아이 몸을 전체적으로 가볍게 흔들어 주므로 근육 등 이완시켜주세요